Аудиокнига Борьба с тараканами или психология страха

У каждого из нас есть свои тараканы — это мысли, которые постоянно кружат в голове, а мы и не замечаем. К сожалению, эти бессознательные представления превращаются в настоящих «тараканов» — инструкции о том, как человек должен действовать в различных сценариях. О людях с таким мышлением говорят, что у них «свои тараканы в голове», они действуют почти как компьютеры, следуя программам, вместо того чтобы иметь свободу воли. Максим Шаинский дает ценные советы и методики, как избавиться от этих надоедливых тараканов, устранить те устоявшиеся мысли и стереотипы, которые вызывают страх и депрессию, не имея под собой никакой реальной основы. Его методы коротки, эффективны и очень практичны — узнайте, как поймать и раздавить своих тараканов!